¿Sufres del Síndrome del Impostor?

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Hay personas que son incapaces de asimilar sus logros y sus éxitos.

Básicamente, se los atribuyen a la buena suerte o a la casualidad.

Probablemente, estas personas padezcan el Síndrome del Impostor.

Trastorno

Aunque puede parecer que todos luchamos por el éxito y nos sentiremos felices y cómodos al lograr nuestras metas o lograr un estatus adecuado, muchas veces no somos capaces de disfrutarlos.

El síndrome del impostor es un trastorno psicológico, por el cual las personas exitosas son incapaces de asimilar sus logros. Se le llama también Síndrome del Fraude.

Aunque es un término que se conoce desde hace cuatro décadas, en los últimos tiempos se comenzó a mencionar con frecuencia.

Cómo se manifiesta

Estas son las señales más comunes en las personas que sufren de esta dolencia:

-Sentimiento de no merecer el éxito que se ha alcanzado.

-Atribuyen sus logros a la “buena suerte”, “coincidencias”, “estar en el momento justo y en el lugar adecuado” o “conocer a las personas indicadas”.

-Sentimiento de estar engañando a los otros, de hacer pensar que es capaz cuando en realidad no lo es. La persona se siente un fraude ante los demás.

-La persona que padece este síndrome, puede llegar a evitar las evaluaciones exhaustivas en su trabajo (como las que se hacen en solicitudes de ascenso o de aumento de sueldo), porque sienten que ello iría en contra de ellos al reconocerse su “engaño”.

-Tienden a trabajar más de lo debido para “compensar” lo que perciben como “falencias” de su parte.

-No se atribuyen ningún mérito al lograr algo.

-Pueden autosabotearse para no llegar al éxito.

-No sienten ningún alivio cuando llegan a un hito importante o a una meta, porque lo sienten como algo ajeno.

-Tienen tendencia a castigarse por cualquier error o fallo.

-Miedo permanente a que se descubra su “engaño”, lo que puede derivar en cuadros de ansiedad.

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